Jabanjia.com – Diet menjadi salah satu hal penting untuk kita dalam menjaga kondisi kesehatan dan bentuk badan. Jialovers, tahukah kamu jika konsumsi obat herbal bisa membantu kita dalam proses diet?
Salah satunya bahan herbal yang baik untuk diet adalah temulawak.
Temulawak adalah tanaman herbal khas Indonesia yang kerap dipakai untuk menjaga kesehatan dan mengobati beragam penyakit. Mulai dari Gastritis, Tukak Lambung, Tumor sampai Kanker.
Tidak itu saja, temulawak diyakini bisa tingkatkan sistem imunitas dan kekebalan tubuh. Tanaman yang tumbuh di ketinggian 5-750m ini banyak memiliki manfaat lain salah satunya manfaat untuk diet. Berikut penjelasan lengkap kenapa tanaman temulawak cocok untuk program dietmu. Baca selengkapnya berikut ini ya, Jialovers!
1. Menurunkan Berat Badan dan Mengecilkan Perut
Temulawak punya kandungan karbohidrat yang bisa jadi sumber kekuatan untuk badan ketika diet. Saat lakukan diet nasi, temulawak menjadi sumber karbohidrat untuk badan yang membuat rasa kenyang lebih lama.
2. Kaya Antioksidan
Selain karbohidrat, temulawak kaya Antioksidan yang bisa melawan peradangan pada organ tubuh. Dalam menjalankan diet, sering kita alami peradangan pada organ pencernaan. Dengan konsumsi temulawak, tubuh bisa menekan banyak molekul yang menimbulkan peradangan.
3. Menurunkan Kadar Kolesterol
Kandungan zat pada temulawak juga bisa turunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh. Turunkan kadar kolesterol dalam tubuh bisa membantu proses penurunan berat badan.
4. Memperlancar Metabolisme
Zat turmerol yang terkandung dalam temulawak bisa memperlancar metabolisme tubuh. Temulawak membantu tubuh supaya bermetabolisme dengan baik dan membakar lebih banyak kalori.
5. Menjaga kesehatan pencernaan
Temulawak memiliki kandungan zat kurkumin yang bisa membantu dalam memperlancar proses pencernaan. Pencernaan yang sehat bisa membantu proses diet dan jaga badan kita selalu bugar dan ideal.
Itu dia manfaat temulawak untuk program diet. Untuk hasil yang optimal, kamu butuh konsumsi temulawak secara teratur. Baik itu jadi minuman atau ramuan tradisional yang bisa diminum secara teratur. Selamat mencoba ya, Jialovers!